セルフケア大事– tag –

よく受講生さんに「何を食べているんですか？」とよく聞かれます。正直好きなものをなんでも食べています。オーガニックじゃなければ！油は取らない！炭水化物は取らない！！なんてことはしていません（笑）逆に以前の私はそんな感じでしたでも今より4キロ...

50代から美しく健康的に年齢を重ねる！！１回1分のたるまない美習慣作り人生１００年時代美しく健やかで内面から美しさを磨き心豊かに生きていくことをお伝えします。 こんなお悩みありませんか？ ・慢性的な肩こり、首こり・いつもだるい・すぐに疲れる・...

いつまでも若々しく年令を重ねるごとに魅力的になる女性をサポートします。 ✳︎薬に頼らない身体作りをしたい✳︎不調がない身体つくりをしたい✳︎年令を重ねたからこそ出せる内側からの魅力を引き出したい✳︎いつまでも綺麗で健康...

リバースエイジングアカデミーでは・１day体験会・３ヶ月継続レッスン・６ヶ月資格取得講座をご用意しています。 あなたの目的に合ったプランを選んでください。✳︎１day体験会の詳細はこちらからhttps://florence-k.com/1daylesson/✳︎３ヶ月...

久しぶりの募集です！セルフケアを学ばれる方の多くがせっかくなら資格を取りたい！って方が多くいらっしゃったりあるいは資格取らないならお悩み解決したい！というお声が多くお一人お一人のお悩みに対してプライベートでやっていることが多くグループレ...

たるみ解消の１つ筋肉は緩める お口周りの筋肉（咬筋）を緩めることが大事です。 ついつい鍛えたくなりますがお顔のたるみは食いしばりなどで硬くなっています。 エラの部分が硬い方は食いしばりあるいは夜　歯ぎしりしているかも・・・ 硬い筋肉は使いに...

佐藤先生直接指導の「 愛され美人セラピスト養成講座 」最終日もお手伝いさせていただきました! 合格した受講者の方々のレベルが高くてびっくり‼️私の合格当初とは大違い さとう式を知ったのは10 年前という方々から最近知った方々と様々で...

気温も上がり肌の露出が多くなってきましたね！薄着になると浮腫みが気になる〜て方が多くいますお顔まわりだけでなく・・・なんだか背中も腰回りも大きくなる気がする！ そんな時多くの方はストレッチしよう〜っ思うと思いますがまずゆるめましょ〜筋肉は...

GW初日は大好きな劇団四季　アナと雪の女王へ 音楽・オーケストラの生演奏・歌唱・ダンス・舞台、全てが最高！特に『ありのままで』は音域広く迫力ある歌は圧巻で友人と二人感動で涙が出ました！！ 劇団四季は大好きでよく観るけどこんなに感動したの初め...

外ではマスク外してOKだから外したい！でもフェイスラインのたるみが気になるから外せない！ というお声をよく聞きます。 長かったマスク生活だけでなくスマホを見るときにどうしても前屈みになりがち！！その結果太ってないのに二重顎になったり顎周りの...

リンパ管の詰まりが解消されないと⁡アレルギー反応が出やすくなります！⁡⁡リンパの流れがとどおこらないように流すのではなく促してあげてね🧡⁡⁡症状がでてから対処するより⁡出る前のケアを習慣にしましょう💕⁡⁡歯磨きするようにお化粧タイ...

長かったマスク生活で子供も大人も口呼吸が増えているようです！！ 舌位どこにありますか？舌が上顎に触れている舌先が上の前歯の少し後ろに触れている この状態にあればいいのですが マスク生活のおかげで知らないうちに口が開いて舌は下の歯の内側にくっ...