今野今日子– tag –

今週から、平日は娘の産後のシッター！！掃除マな私は朝からあちこち磨いてばかり そして可愛いベビーちゃんが泣けば抱っこ抱く時も、筋肉が緩む手の使い方がわかっているから疲れないしベビーちゃんも一瞬で泣き止んでスヤスヤと眠りに♡（嬉しい〜） 連日...

先日は始発で大阪の【愛され美人セラピスト養成講座】のお手伝いに行ってきました。ここはどこなの？というくらい全国からインストラクターが集まってオンラインでしかお会いしたことのない方々にもお会いできて、楽しい日でした♡ いつも東京サポートの私...

さとう式リンパケアでは血管から染み出て細胞と細胞の間を漂っている酸素や栄養素を含んだリンパ間質液に着目していますこのリンパ間質液は細胞へ酸素や栄養素を運び、老廃物を静脈やリンパ管に送ります。 このリンパ間質液がスムーズに流れていれば細胞の...

先日さとう式リンパケア考案者の佐藤先生主催の【愛され美人セラピスト養成講座】のサポートに行ってきました。 この講座のLPにも掲載されているため数名の方々から「お写真の方ですか？」「ノーファンデってホントですか？」「本当に綺麗ですね！」と皆さ...

【セルフリンパケアで美習慣作り】いつまでも美しく笑顔の素敵な心豊かな女性を応援する今野今日子です。 最近リアルやオンラインで初めましての繋がりが増えてとっても嬉しいです♫改めて自己紹介させていただこうと思います♡結婚して娘が大学卒業するまで...

FBの過去の思い出にでてきた〜✨ 9年前の今日『さとう式リンパケアインストラクター』になりました！ この時は、教えることは全く頭になく、頭痛や肩凝りなどの身体の不調を無くしたかった。 結果、不調知らずで、想像していなかったツヤ肌やスタイ...

長引くマスク生活に 不調が出ている人がかなり増えています。 これから湿度が高くなると余計に疲れますよね マスクをかけていると お顔や耳周りが引っ張られ硬くなってきます。 硬くなっている筋肉は 揉んだり 押したりしないで 緩めることが大事！！ 緩め...

長いマスク生活の影響で 食いしばりの方がとっても増えているようです。 食いしばりがひどくなると 肩こり・頭痛などの不調が起きるだけでなく 呼吸が浅くなったり 姿勢が悪くなったり エラが張ってお顔が四角くなったり フェイスラインがぼやけたり 浮腫...

ジェノベーゼソースを作りたいけど、 松の実が手に入りにくいから諦めていた私 お料理教室で教えてもらった 代用品レシピがとっても美味しく 早速ブレンダーを購入♡ ミキサーもフードプロセッサーもあるし、 ブレンダーは使わない！と思って捨てちゃったけ...

【五感で味わう炭火フレンチ　シンク】 地魚などの魚介類や静岡の契約農家さんから 仕入れた新鮮な野菜や旬の食材を使った コース料理を味わってきました♡ フレンチだけど炭火で調理していて 素材の味を美味しくいただくことができました。 カウンター席で...

朝のウォーキングを始めて6ヶ月経ちます。 歩くの嫌いだしいつもで続けられるかなぁ〜って思ってましたが、 お仲間に支えられて、ここまで続けられてます。 車移動ばかりで気づかなかった風景にであえたり 毎日朝日を浴びてエネルギーチャージできたり い...

GW最終日は箱根へ 大好きなニコライバークマンのガーデンズが できたと聞いて、早速予約して行ってきました♫ GW最終日とあって道路はガラガラで渋滞なし！！ 箱根の大自然をありのまま活用した空間は 木のぬくもりや香り　鳥のさえずりで とっても心地よか...