パソコン・スマホから出る
ブルーライトは
紫外線と同様とも言われています。
また、実は、
ブルーライトは太陽光にも含まれていて
スマホやパソコンからの光だけとは限りません。
自然界のブルーライトは、
朝に浴びると
体内時計をリセットしてくれ
脳と体を活性化させてくれる働きがあります。
朝早起きして３０分くらい太陽を浴びると
セロトニンやビタミンDの分泌にもなるので
悪影響ばかりではありません。
しかし
ブルーライトは強いエネルギーを持った光なので
目に入れるのは良くないです。
パソコン・スマホから離れられない生活の中で
対策をしていくことをお勧めします♪
もちろん
UVクリームをつけることは
大事ですが〜
その前に
自分の肌の土台を整えましょう！
畑でお野菜を作る時
いくらいい苗であっても
まずは土壌と整えるほうが
いいですよね〜
肌も同じです。
いい肌状態にして
いい化粧品を使えば効果倍増！！
歳だからもう無理！！
って思いがちですが、
人間には治癒力があるので
手をかけて労ってあげると
どんどんよくなります。
目の周りを優しく撫でてみてね♡
このケアで目が楽になるだけでなく
肌の艶も良くなります♡
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８月体験会残席１名となりました。
紫外線に負けない艶肌作りのコツ＆目のケア
あなたに合った方法お伝えします♡
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