病院に行くほどではないけれど
毎日なんだかだるい！疲れるというお悩みで
体験会にご参加されたM様
普段ストレッチやヨガもやっているけど、
効果がないわけではないけど疲れが取れない〜とのことでした。
体験会では
筋肉肉を緩めると なぜいいのかをお伝えしました。
M様から
「簡単なセルフケアなので自分だけでなく
周りの人たちにもすぐにおすすめできる」と
とっても喜んでもらえました🧡♡
多くの方は年齢重ねると
筋肉が落ちる
動けなくなるから
少しでも身体を動かさなくちゃ！ って
思っていると思います。
もちろん
身体を動かすことはいいことですが
その前にもっと大切なことは
メンテナンスしてから動かすこと‼️
疲れている状態って
身体の循環機能が落ちているってことなので
ケアしてから動かすほうが効果的です。
車もメンテナンスしてないよりしてある車の方が
効率よく動くし
歯も同じですよね〜
身体も同じです。
道具が必要だったり、オイルが必要だと
つい面倒になりますが
自分の手で
軽くさらさら〜と撫でてみましょう♡
その後で
ヨガやストレッチやってみて〜
多くの方々から
嘘のように関節周りが動かしやすい！！と
大好評です。
調子がいい悪くなってから病院に行くのではなく
日々メンテナンスしていると
水はけの良い
疲れ知らずの身体になれます❣️♡
この暑さで身体はいつも以上に大変な状態で
風が長引いたり不調を訴える方が増えています。
この時期
お盆でご家族が帰省したり
女性は大忙しの日々が待っています。
お子さんやお孫さんが帰省しても
元気な母、おばあちゃんでいることが
家族への思いやりでもあるし
なんと言っても
自分が一番楽しい日々を過ごせます♡
私はこのケアのおかげで 子供が産まれた娘を
元気にサポートできる身体と心を
手に入れたことがとても幸せです！！
８月体験会であなたのお悩み解決しましょう♡
残席2名となりました。
日程が合わない場合はリクエストください。
