間質リンパと呼ばれる体液の循環が悪くなって
排出されずに滞ると
老廃物が増えちゃう！！
なぜ、体液循環が悪くなってしまうのか？
筋肉には、スポンジのように
体液（間質リンパ液）を吸い込んで吐き出すという
ポンプのような役割があります。
この筋肉の体液ポンプの役割で
体液は循環するよ
筋肉が緊張したままだと
この体液のポンプ機能が低下し
体液の循環が悪くなってしまうの
じゃあどうすれば良いのか？っていうと
筋肉をゆるめれば良いのです。
筋肉をゆるめることで
体液のポンプ機能がアップし
体液循環が促されます。
すると
滞っていた老廃物が循環し
排出されるようになります。
筋肉をゆるめていくことが、
老化や病気の予防にもなるんです。
