名古屋の歯科医師・佐藤青児先生が開発した
健康美容メソッド
さとう式リンパケアは、名古屋の歯科医師・佐藤青児先生によって考案された健康美容法です。
もともとは顎関節症の治療を行う中で生まれたメソッドで、
口腔（お口まわり）から全身を整えるという新しいアプローチが特徴です。
このケア法は、**「押さない・揉まない・引っ張らない」**というやさしいタッチで筋肉をゆるめ、
リンパの流れや血流をスムーズに整えることで、痛みの軽減や美容効果が期待できます。
肩こりや腰痛の原因は“体の歪みと筋肉のこわばり”
肩こり・首の痛み・腰痛などの慢性的な不調は、
身体の歪みや筋肉の緊張によって血流・リンパの流れが悪くなることが主な原因です。
さとう式リンパケアでは、マッサージのように外から強く流すのではなく、
体のバランスを整えて筋肉をやわらかくすることで、
自然にリンパや血液がめぐる「流れやすい身体」をつくります。
やさしいタッチで筋肉を“ふわふわ”に整える
ガチガチに凝り固まった筋肉は、強く押すほど緊張してしまいます。
そのため、さとう式ではソフトタッチで筋肉を緩めることを大切にしています。
やさしく触れるだけで、筋肉がふわっとゆるみ、
老廃物が排出され、酸素や栄養素が細胞に行き届くようになります。
その結果、
- 肩や首の軽さを実感
- 顔のリフトアップ
- 姿勢の改善
など、健康と美容の両面からの変化が感じられます。
セルフケアで自分の身体を自分で整える
さとう式リンパケアの最大の魅力は、自分でできるセルフケアがあること。
専門の器具やオイルを使わずに、日常の中で手軽に行えます。
セルフケアを習慣にすることで、
「その日の疲れをその日のうちに整える」ことができ、
肩こりやむくみなどの不調が起こりにくい身体へと変わっていきます。
さとう式リンパケアで期待できる効果
- 肩こり・首の痛みの緩和
- 頭痛・腰痛・背中のこわばりの改善
- むくみ・冷え性の改善
- 姿勢（猫背・巻き肩・反り腰など）の矯正
- O脚・X脚の改善
- 基礎代謝・免疫力アップ
- 慢性疲労の解消
これらの効果により、身体の内側から健康と美しさを取り戻し、
**“年齢を重ねても軽やかでしなやかな身体”**を目指すことができます。
まとめ｜さとう式リンパケアで整える「美しさ」と「健康」
強く押さなくても、痛みを伴わなくても
身体は本来の力で整っていきます。
さとう式リンパケアは、
やさしくふれることで筋肉をゆるめ、リンパの流れを整える“リバースエイジングケア”の基本。
セルフケアを通じて、美と健康を育てる新習慣を始めてみませんか？
