今野 今日子– Author –

女性にとって大敵の紫外線！！ 今年の紫外線はかなり厳しいのでこまめにケアして夏の終わりの肌ダメージを軽減しましょう♡ 今からできる対策をしていきましょう♪UV製品使うのは、もちろんのことですが、まずは肌の土台を整えることが１番です。美肌の秘訣...

数年前より紫外線が強くなってる今！⁡紫外線の目に与える影響は大きく晴れた日屋外で⁡目がチカチカする！⁡まぶしい！⁡涙が止まらない！⁡ごろごろする！⁡などの症状が出たら要注意です‼️⁡⁡⁡普段は水晶体や角膜で守られている目は紫外線を大量...

先日体験会にいらしたAさまハードなお仕事と介護で日々疲れていたようですが、体験会で簡単なケアをやってその場で効果を感じて「さっきまでの肩のゴキゴキ感がない！！」「顔スッキリした感じ」とびっくりされていました。「今まで聞いてきたこと、学んで...

資格取得レッスン受講中のA様「あによべ体操を隙間時間にやることで舌が出やすくなった！」「気になっていたフェイスラインがスッキリしてきた♡」 と嬉しいお声をいただきました。 マスク生活が長かったので口周りの筋肉が緊張していて口が動かしにくい！...

眼精疲労は 長時間パソコンを使ったり スマホなどで目を酷使する方に多くみられます。 単なる目の疲れであれば 一晩寝て十分な睡眠で改善しますが 目の疲れや痛みが残る場合は 眼精疲労を疑い、早めの対処をしましょう。 眼精疲労は ライフスタイルが影響...

この度　素敵なご縁をいただき 『ワンストーリーアワード2023ジャパンセントラル』でリンパケア講師を務めさせていただくことになりました。大会の趣旨〜心身健在をモットーに日本から世界へ〜言語、文化など国際交流を目的とした学びの環境を広げていき、...

フラコラから新しいシャンプー&トリートメントシリーズAMISTAが発売になったよ！！ 年齢を重ねると髪の悩みは尽きないよね〜😅　 このAMISTAは シャンプー2種類・ストレート用・うねり用 トリートメント2種類・ボリューム多い人用・ボリューム...

今や私たちの生活には欠かすことができない便利なスマホ！！ そんな便利なスマホだけど長時間使用していると 目が疲れた〜目がかすむ〜首が凝った〜肩がパンパン！！腰が痛い！！などの症状が出てない？？ 私はすご〜くあります！私はコンタクトレンズを使...

パソコンを見る時、背中丸めて見てませんか？この姿勢は顎が前に出てよくいう『スマホ猫背』スマホやパソコンから離れられない生活のために子供でも多くなっているようです。 猫背にも色々な種類があるので鏡でチェックしてみてね♪ 首猫背背中猫背腰猫背S...

昨年に引き続き「金運あじさい」リース作りの為のアナベル狩りへ 夏の土用の丑の日に飾ると『円が縁を生み、縁が円を生む』という言い伝え！ 去年もいいご縁やご利益あったので、今年も参加してきました。 朝6時埼玉県深谷市集合ということで家に3時に迎え...

先日コミュニティづくりの専門家みんなのハブ空港 宮崎 雅子さんの主催するパーティに参加させていただきました! 昨年同様、マコさんの参加者への気配り心配りが素敵すぎてますますファンになっちゃいました♡ マコさんのお一人お一人への他己紹介も素晴ら...

紫外線って太陽だけでなく 実はパソコン・スマホから出ているブルーライトは紫外線よりも強力な色素沈着を引き起こすとも言われています。 パソコン・スマホから離れられない生活の中で対策をしていくことをお勧めします♪ もちろんUVクリームをつけること...