リバースエイジングケア– category –
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リバースエイジングケア
簡単なケアで即効性に驚きの声
先日『ONE STORY AWARD JAPN 2023CENTRAL』にてリンパケアの講師をさせていただきました。 ファイナリストとしてコンテストまでのケアの仕方当日の不安な取り方、お化粧した顔をふれずにリフトアップ当日の歩く時のポイントなどなど。 私もコンテスト経験... -
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老化の原因は咀嚼筋の緊張!!
老化の原因は、咀嚼筋の緊張!食いしばりなどで咀嚼筋が緊張して硬くなるとリンパ間質液の流れが滞り老化だけでなく身体の酸化も加速します!そもそもリンパ間質液とは筋肉感や細胞間を満たしているリンパ液のこと!細胞はこのリンパ間質液から酸素や... -
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スキルアップ練習会
佐藤先生が開催している『愛され美人セラピスト養成講座』3期に静岡の方々も参加されていて練習したい!既存の方々も練習したい!ということでみなさん一緒に練習会を開催しました。進化しているセルフケアや腕回し・・・初めましてさんとは思えないくら... -
リバースエイジングケア
年齢を重ねて、ますます綺麗になる人の共通点!
いくつになっても年齢不詳の方あるいは年齢重ねてますます綺麗になる方あなたの周りにいませんか?私の周りにはいっぱいいます!選日も年令不詳のN様にショッピング同行してもらったり色々なお話をさせていただきました。私が思うにこのような方々には共通... -
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身体の不調は足裏から
歩く時、外重心あるいはかかとに載ってない?靴のかかとの減り方が外側が減る方は要注意です!! 疲れない!つまづかない!すらっと美脚になるために母指球を意識しましょう🧡 以前の私は夕方になると足はパンパン常に足のふくらはぎに湿布を貼った... -
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ワンちゃんにもブラシケア
ワンちゃんねこちゃんへ思いが熱い高橋恵美ちゃんがブログで素敵に紹介してくれました。https://ameblo.jp/aikuni3000/entry-12822731298.html唾液の少ないメイサちゃんもブラシケアでうっとり♡優しく撫でるとわんちゃん猫ちゃんも気持ちいいい〜って顔し... -
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まき肩はデブの始まり
このタイトルを見つけた時確かに!!って思いました。日常生活の中でスマホ&パソコン作業だけでなく家事や育児、介護・・・上半身は常に前屈みになっていますよ〜「最近まき肩がひどくなってきた」「二の腕の振袖が気になる!」「背中がなんとなく丸くて... -
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紫外線がたるみの原因に!!
肌にダメージを与える光は 波長が短い順番にUV-B UV-A ブルーライト 赤外線があります。 光は波長が長いほど皮膚の奥に入りこむので 波長が短い紫外線B波(UV-B)は肌の表皮にしか届きません。 UV-Bを浴びた肌はメラニンを作って肌の色を濃くしダメージを... -
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白目が濁ってきた〜って感じたら
それって老化!!赤ちゃんって目がキラキラしてるよね〜それって白目がクリアだから!!年齢とともに濁ってくる。なんとなく黄色っぽいとか・・・目がすくんでいると暗く見えたり元気がないように見えちゃう!逆に目がキラキラしていると元気に見えるし若... -
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糖化はたるみやくすみの原因!
今話題の『糖化』って??タンパク質と糖分は身体に必要不可欠ですが糖を摂りすぎたり代謝が落ちているとタンパク質にくっついて変性してAGEsという物質ができこれが体の血管や内臓だけでなく肌にも大きな影響を及ぼして老化の原因となります!!肌の弾力... -
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老け顔対策には耳たぶ回しが最適
耳の回りには咬筋 外側翼突筋内側翼突筋 側頭筋 と顎関節につながる筋肉がたくさんあります。 ストレス社会の影響あるいはスマホやパソコン作業で無意識に食いしばりが起きている人が増えていますが食いしばりはこうした耳回りの筋肉や筋肉を包むファシ... -
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食いしばり
スマホ・パソコン見ている時間どのくらいありますか?スマホなしの生活が考えらないくらいみなさん見てますよね〜目の疲れはもちろんですが、お顔たるみの原因にもなります!!たいへん〜!!パソコン作業に集中していると知らないうちにくいしばっていた...