長いマスク生活のせいで
お顔の筋肉が硬くなって
表情が作れない！！
笑えない！！
顔の下半分がたるみがひどい！！
なんてご相談がとっても増えています！
マスク生活で
つい
口が半開きになったり
上の奥歯と下の奥歯が触れている。
これって
食いしばりの始まりです！！
この食いしばりが続くと
エラが張り大顔の原因に！！
余談です
エラがはると骨盤も張ります！
朝晩
『あによべ体操』をやってみましょう
これだけでもかなり変わって
受講生さんの中には
娘さんに
「ママ、顔がスッキリしてきたから♪」
と言われ
とってもうれしそうでした♡
このケアで
お口の中が広がり
たるみ改善になるだけでなく
呼吸がしやすい！
食べ物が食べやすくなった！
喋りやすい！
など嬉しい効果がいっぱいです♡
免疫力もアップします♫
やってみてね
