顎のたるみは自分の手で解消できる

顎のたるみ！！
年齢だから！って諦めていませんか？？
たるみの原因はいくつかあります。
長引きマスク生活で
笑わない！
人と会話したり、食事する機会の減少のために
表情筋の衰え
咀嚼回数の減少
また年齢的に
柔らかいものを好んで食べる
スマホを見る姿勢が猫背
食いしばりや歯軋りする・・・
これらが原因となって
リンパの流れが悪くなって
老廃物が溜まってしまいます。
一般的にはリンパを流せばいい！！
って思いがちですが、
リバースエイジングケアでは
硬くなっている咬筋にふれて
リンパの流れる環境を整えます

リンパの流れが悪い！
老廃物が溜まっている。
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じゃあ流せばいい！って思いがちですが
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流すのではなく
流れる環境を整えることが大事です💕
人間の身体の６０％以上が水分です。
この水分がスムーズに流れるように
硬くなっている筋肉をゆるめて
体液を十分に吸収できるようにしましょう
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筋肉はよわ〜い振動が
大好き💓
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硬くなっている咬筋に優しくふれて
呼吸してみてね✨
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片側やって鏡を見ると
違いがわかります！！