今や私たちの生活には欠かすことができない
便利なスマホ！！
そんな便利なスマホだけど
長時間使用していると
目が疲れた〜
目がかすむ〜
首が凝った〜
肩がパンパン！！
腰が痛い！！
などの症状が出てない？？
私はすご〜くあります！
私はコンタクトレンズを使用しているので
さらに
目には悪影響！！
眼精疲労
ドライアイ
夕方のかすみ目
視力低下・・・
私の目はどうなるんだろう〜って
思った事もあります。
処方される点眼薬では追いつかず
市販の目薬も使ったり・・・
コンタクトを止めるしかないかなぁって
思っていました。
軽い目の疲れなら
一晩寝れば回復しますが
改善しない場合は
眼精疲労！！と言われ
目の悩みは尽きませんでした。
なので
日々のケアに
目のケアを多めに入れ始めて
気づいたら
点眼薬が減ってない！
夕方でも見える！！
自分でもびっくり！
おまけに
眼科で視力検査をしたら
数十年変わらなかった視力が
よくなっている〜
セルフケア以外何もしていない！！
このケアに感動です。
インスタに動画アップしているので
やってみてね
https://www.instagram.com/reel/CqQAQ82gcMD/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
