歩く時、外重心あるいは
かかとに載ってない？
靴のかかとの減り方が
外側が減る方は要注意です！！
疲れない！
つまづかない！
すらっと美脚になるために
母指球を意識しましょう🧡
以前の私は
夕方になると
足はパンパン
常に足のふくらはぎに湿布を貼ったり
寝る時には足裏にも・・・
ぐいぐい棒で押したり揉んだりしたけど
全く良くなりませんでした。
ヒールなんて足が痛くてとんでもない！！
そんな私の足が
足裏のケアを毎日自分でやることで
柔らかくなり
魚の目・タコもできなくなり
湿布入らずになりました♡
歩く時は母子級使って！！
年齢とともに
足裏が使えないと
転んだり、つまずいたり・・・
そうならないためにも
母子級使って
そして足裏のケアしましょう♡
体験会でもお伝えしてます
一生使う自分の足を大切に扱いましょう♡
https://florence-k.com/1daylesson/
