機能美を整えるファシアケア

ファシアって

 

筋肉を取り巻く筋膜だけでなく、

骨、神経、血管、臓器などを包む膜のこと

(画像は【NHK美と若さ新常識より】)

イメージ的には

化粧用コットンの一番外側をつまんで広げると

繊維部分がふわっと広がりますよね。

 

 それがファシアです。

 

 

 このファシア には滑走性という動くという機能がある

つまり、スムーズに滑らかに動くということ

スムーズに動かないと、機能美は整わない。

 

 肩が凝って筋肉が硬くなっていると
ファシアが癒着しているかも〜

 

筋肉周辺のファシアをスムーズに動かす為には、

 筋肉を緩め、柔軟性のある筋肉にすることが大切!!

(画像は【NHK美と若さ新常識より】)

さとう式リンパケアで筋肉を緩め、
身体を筒状に整え
機能美が整い美しい身体になれます!!

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