「暑くて食欲ないのに全く痩せない」
「浮き輪肉が目立つ」
「眠れない」という声をよく聞きます
実は
ストレッチするより
即効的に改善期待できるものがあります！！
それが
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耳たぶくるくる
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これね、足ツボより即効性があると
巷で話題沸騰中なんです♡
理由は
耳には全身を反映するツボが集中的に存在
↓
刺激すると
• 体調や体質の改善
• 肩こり首こり緩和
• イライラや暴食防止
をまとめて時短で対策が期待できるから♡
しかも
どこでもできる！！
レジ待ちながら
パソコン見ながら
どこででも出来ちゃう♡
方法は
- 親指と人差し指で耳の下部をつまみ後ろにくるくる回す
- これを数回繰り返す
耳のうしろの凹んでいるところにふれるだけでもOK
たったこれだけ！！
これで
平均的な体温温度がUPし
免疫力&基礎代謝アップ⤴️
インスタのリールにあるからみてね
https://www.instagram.com/reel/CVNEsF4l4sN/?igsh=cHlja3J2bDNmcWRq
