目次
身体の60%は水分
その水分が循環することが健康の秘訣！！
身体中の細胞と細胞の間を浸しているリンパ間質液
これが栄養や酸素・老廃物の運搬に重要なんです！！
血液は心臓がポンプして循環しますが
リンパ間質液は身体の中の筋肉がポンプの役割をしています。
つまり
筋肉のポンプ機能を高めることがとても重要なの
そのためには…
筋肉を鍛えるのではなく、ゆるめる！
鍛えることで
筋肉は堅くガチガチの状態になってしまい
リンパ間質液が入る隙間がなくな理、循環が悪くなります。
ゆるめることで筋肉がふわふわで柔らかくなり
空間ができることで、リンパ間質液の流れがよくなります。
筋肉はゆるめるには
やさし～く触れるだけ♡
一般的なマッサージなどでは
押したり揉んだりすることが多いけど
その刺激に反発し
筋肉がカチカチになってしまいます。
さとう式リンパケアでは
押さない揉まない引っ張らないケアで
筋肉の質を高めます。
筋肉がゆるむことで
肩こりなどの不調が改善するだけでなく
気持ちもゆるみ穏やかな心になれます❤️
体験会随時開催しています
↓
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