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さとう式リンパケアとは？基本概念と特徴
寒くて 肩が上がったり猫背になりがちではないですか？
さとう式リンパケアは、
筋肉の緊張をほぐし、リンパの流れを促すことで
健康と美容をサポートするメソッドです。
リンパの流れをスムーズにすることで
むくみやコリを改善し、身体のバランスを整えます。
従来のリンパマッサージと異なり、優しいタッチで行うことが特徴です。
他のリンパケアとの違い
一般的なリンパマッサージは
リンパの滞りを解消するために強い圧を加えることが多いけど
さとう式リンパケアは
「押さない」「揉まない」「引っ張らない」ことを基本としています。
筋肉をゆるめることで
リンパだけでなく血流や神経の働きも改善され、
身体全体のバランスを整えることができます。
さとう式リンパケアの特徴
さとう式リンパケアの最大の特徴は、
筋肉の柔軟性を高めることに重点を置いている点です。
これにより
肩こりや腰痛の改善だけでなく
フェイスラインのリフトアップなどの美容効果も期待できます。
また
簡単なセルフケアが可能なため
誰でも日常的に実践できる点も魅力の一つです。
