あっ！その前に
姿勢について知っておきましょう🧡
実は姿勢は肩こりに大きく影響します！！
子供の頃に
「背筋をシャキッと伸ばしなさい！」と親から言われたり
私たちの頃は背中に物差しを入れられたりしました（笑）
でも、背筋を伸ばしすぎるのも
実は問題なのです。
前側の筋肉が前傾で倒れて縮むことで、後ろ側の筋肉は
引っ張られています。
その結果
肩こりが起きることもあるので
縮んでいる首の筋肉を筒状にすることで
肩こりは楽になります。
『首に手をあてて
深呼吸してみましょう
その時に首の側面に筋張るところがありませんか？
肩がこっている人の多くは
首（胸鎖乳突筋）が凝っています。
根本を解決して
肩こりのない快適な生活をしてみませんか？
以前の私は
肩こりは持病だから仕方ない！
うまく付き合うしかない！と思って
〇〇を貼ったり
飲み薬を飲んだり
お風呂で温めたり・・・
ありとあらゆることを試みました！
結果どれも対処療法にため
その場しのぎ・・・
このケアで根本から改善でき
不調のない身体つくりができて
日々快適です♡
3ヶ月継続レッスンの方から
「何をやっても解消しなかったのに、
こんなに簡単なケアでよくなって嬉しい！」
「朝起きて、肩こりがない！って快適！」
「簡単だから、いつでもできるし続けられる！」
と多くの嬉しいお声をいただき
私もとっても嬉しいです♡
不調のない身体で生活するって、
ホントにストレスフリーで快適です❣️
肩こりは自分では改善できない！と思ってる方
めちゃ簡単なケアで良くなるので、
体験会でお話ししましょう♡
98%の人がその場で効果を実感してます！！
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