今日は耳寄りな情報をキャッチしたのでシェアしますね💕
白髪がなくなる神習慣〇〇
（リンパケアと使うと相乗効果ありそう〜）
ある日突然発見し
増えることはあっても減ることがないのが白髪!!
グレーヘアも綺麗だし
白髪が増えるのは自然なことなんだけど
老けて見えたり、疲れて見える！
なんてこともあるよね〜
遺伝・年齢・ストレスと
原因はいろいろあるけれど
やっぱり白髪は無い方がいいなーと思わない?
（私は思うわぁ〜）
美容院で白髪染めするのも良いけど
定期的に行くには時間もコストも・・・
そんな時におすすめしたい
オイルプリング
これは
インド発祥の世界最古の医療
「アーユルヴェーダ」の自然療法
方法はめっちゃ簡単で
Step1 オイルを作る
- 白ごま油を鍋に入れる
- 温度計で確認しながら、弱火で90℃まで熱する。
- 90℃に達したら、火を止める。
- 粗熱を取って保存容器に移し替える。
Step2 うがいする
- 水でうがいをする
- ごま油を口に含む
- 上を向いて喉うがい
- 前を向いてくちゅくちゅうがい
- ごま油をティッシュに吐き出す
- 歯を磨いて汚れを落とす
これ、白髪だけじゃなく、
• 口臭対策
• 虫歯除去
• 小顔作り
• 風邪対策
• 口内炎対策
• ほうれい線、目元のシワ対策
にも効果的！！
しかも、1日1-2回でOKというお手軽さ🎵
ただし、
• うがいしたオイルは飲み込まない
• 酸化していないオイルを選ぶ
• 開封してから時間が経っているオイルは避ける
に、要注意⚠️
さらに
オイルを下水に直接流さないという
環境への配慮もお忘れなく🙇
おうちで毎日うがいをするだけで
白髪と美肌対策できるなんて
超時短な美容対策
一緒にやってみませんか？
何か変化があったら教えてね❤️
