リンパは流さない

リンパは流さない
えっ？って思いますよね〜
 
むくんでいる！
つまっているだから流そう！っていうけど
おしたりもんだりして痛みを感じると
筋肉は緊張して硬くなります。
（痛いことをされたら、誰でも身体に力が入りますよね〜）
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リンパには
細胞間を流れる体液リンパ（リンパ間質液）
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と
リンパ管を流れるリンパとがあります。
（一般的なリンパはこちら）
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全身を巡ったあとリンパ管に運ばれるのは
1割です。
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残り9割は
細胞間を流れているリンパ間質液です。
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このリンパ間質液がスムーズに流れていれば
リンパ管の流れもよくなり
老廃物もスムーズに回収されます。
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リンパ間質液は
田んぼのお水のように流れが穏やかです。
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なので
力で押すのではなく
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優しくふれて
流れる状態を作ることが大切です💕
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