生のステーキ肉を焼く前に
柔らかくしたくて
肉をたたいたりしますよね〜
肉は柔らかくなるけど
肉の繊維はバラバラ・・・
これを人間で考えたら〜
何が起こるのでしょう？
人間の筋肉も同じで
筋肉をぐいぐい揉んだり
マッサージすると
筋肉繊維が壊されます
壊された細胞を修復するために
一時的に血流が良くなり
温かく感じたり、
治ったような気がします！
これは時間が経つと
やけどのあとのケロイドのように
筋肉が硬くなった状態になるから
またマッサージをしてほぐそうとします。
これを繰り返していると
だんだんと身体のコリは
治りにくくなっていきます。
つまり
マッサージは「イタ気持ちいい」だけで
実際は筋肉がほぐれることはありません。
まさに
以前の私がそうでした。
揉んでも揉んでも固くなり
どこの整体でも
「こんなに硬い人は珍しい！！」と
言われ続けました！！
マッサージをやめ
筋肉を緩め
緩まるように使う！！
これだけで
疲れ知らず！
痛み知らず！
むくみ知らず！
になれたよ♪
詳しいお話は体験会でお伝えします
https://florence-k.com/1daylesson/
