3ヶ月継続レッスン受講中が
今日のレッスンの時
「そういえば最近疲れなくなりました〜」
と嬉しいお声をいただきました。
お仕事から帰って食事の支度、片付け・・・と女性は大忙し！！
お風呂に入るのも
やっと！！
私もそうでしたが、よく聞く話です。
E様はリンパケアを
食事の支度をしながらとか
仕事中に、ながらでやっていたら
気づいたら
お風呂に入る時間にも元気でいられた！
これってすごいことだと思う。
日々疲れて
ヘロヘロになってバタンキューと寝るのは
交感神経優位だから
熟睡できないんです。
だから翌朝疲れが残っていて
「あ〜仕事に行かなくちゃ〜」と
頑張る！！
頑張ることでまた
筋肉は緊張！！
悪循環
自分の身体は自分でケアするのが一番
エステや整体に
毎日通うには時間とお金に限界がある！！
ちょっとお手入れするだけで
変わります！
現状維持は後退です。
人生100年時代
いつまでも綺麗で健康にいるために
自分の身体は自分でケアしましょう
