年齢とともに
胸が下がってきた！
バストが横広がりになった！！
なんてお悩みありませんか？？
実は
バストが下がるのも広がるのも
年齢ではなく
呼吸ができていないことが多いです！！
バストの黄金比は自分で作れます。
バストの黄金比って
鎖骨と鎖骨の間からバストトップを結ぶラインが
正三角形になる状態
さらに
バストトップの位置は肩と肘の中間
左右のバストトップの位置は顔の幅と同じです♡
バストの黄金比が揃うと
デコルテが綺麗に見える！
もちろん
姿勢が良く見えるので
年齢を感じさせません♪
矯正下着を使わず
自分の手でケアするだけ♪
普段の呼吸を
ちょっと丁寧にしましょう
緊張していたり
忙しかったり
ストレスがあると
呼吸がとまっている？
って気づいたことないですか？
私も
パソコンに夢中になっていて
ふと気づくと
呼吸してない〜！！
ってことあります。
硬くなった筋肉に
ふれて呼吸するだけで
緊張で硬くなった筋肉が
ふわっと！！
横隔膜が使えるようになり
呼吸筋がしっかり使えるようになり
身体の循環が整い
見た目の美しさだけでなく
機能美豊かな身体になれます！
筋トレでマッチョな身体ではなく
女性らしい
しなやかな身体を
手に入れたい方は
ぜひ
呼吸に意識を向けてみましょう♪
詳細は体験会でお伝えしているので
参加してみてね
https://florence-k.com/1daylessonform/
