リバースエイジングケア– tag –

毎日暑くて クーラーの効いたお部屋から 出れない〜 でも 夕方になると、足がだるい❗️ 足首バンバン❗️ なんてことありませんか？ これは冷えることで老廃物が流れにくくなっているからです！ 老廃物がたまってくると交感神経...

体験会ご参加の方耳に輪ゴムをかけると・・・ とってもびっくりされ肩こり、首こりがすっきりしただけでなくお顔もすっきりして若々しい♡ なぜ？？肩こり・頭痛の原因は食いしばりによる咬筋の緊張硬くなった筋肉は揉んだり、押したりするのではなくゆるめ...

これは大変〜❗️⁡年齢より若く見えるのは嬉しいけど１歳でも老けて見えたらショックですよね〜実は今年の夏は例年以上の猛暑で紫外線はもちろんですがエアコンや扇風機なしでは生活できない状況でした。（まだまだ続きそうですが・・・）これ...

毎日スマホ見ている時間どのくらいですか？？あるデータによるとスマートフォンを利用している15歳から59歳の男女3,000人弱を対象に利用時間を聞いたところ2時間以上3時間未満が最も多いそうです。スマホは今や生活必需品といっても過言ではないくらい多く...

夏場の冷え！！実はかなり多くの女性達が冷えで悩んでいるようです。外気は暑いけど、室内はどこでもクーラー（ひと昔前とは違ってクーラーなしでは生活できなくなってますよね）そのため手足は冷え切ってしまいます。冷房の効いた室内に長時間いると身体...

おうち時間が長くなり パソコンやスマホを 見る時間が長くなってます！ 画面を見ることが多く それによって 目周りの筋肉が硬くなって ピント合わせが 難しくなっているようです。 パソコンやスマホを 見ている時って 弱い光を懐中電灯で目に 当ててる状態...

マスクでドライアイ？？って思いませんか？ 実はマスクのサイズが合っていないと マスクの隙間から漏れる自分の息で 目の表面が乾いてしまうようです。 夏はエアコンや扇風機で 乾燥しがち！！ それプラス　マスク生活で 目には　とっても悪い環境です。 ...

在宅ワークのなかで 肌のくすみが気になっている人が 増え始めています。 パソコン・スマホから出る ブルーライトは 紫外線と同様とも言われています。 パソコン・スマホから 離れられない生活の中で 対策をしていくことをお勧めします♪ もちろん！！ UVク...

実は私このケアを知るまでは舌位って気にしたことなくて 「自分の舌位どこになりますか？」って聞かれてわかりませんでした。 この舌位置って身体にとっても重要です。 赤ちゃんは舌位が上がっているからおっぱい飲めるし上向いて寝ていても口空いている子...

暑い日が続きますが、 体調崩したりしてませんか？ 今日は 夏バテ対策として 睡眠をしっかりとりましょう！ 理想の睡眠時間は７時間以上。私もなかなか７時間は睡眠取れてませんが寝苦しい夜はエアコンを 上手に使ったり15分〜30分程度の昼寝をして 疲労回...

日々浮腫みが気になっていたM様 ✅若い頃からむくむ✅歳だから仕方ない✅何やっても良くならない！ こんなお悩みがあり体験会にご参加くださいました。 硬くなっている筋肉にふれてゆっくり呼吸すると筋肉はふわっとしてきます。結果水...

耳回りには咬筋　外側翼突筋内側翼突筋　側頭筋　と顎関節につながる筋肉がたくさんあります。 ストレス社会の影響で無意識に食いしばりが起きている人が増えていますが、食いしばりはこうした耳回りの筋肉や筋肉を包むファシアに大きな負担をかけています...