リバースエイジングケア– tag –

忙しくて湯船に浸からない忙しいからシャワーだけって方いませんか？毎日の疲れをその日のうちに取るように湯船に浸かってリラックスタイムを作りましょう。 ・疲れを翌日に残さない・しなやかな筋肉作り・心の不安を解消できる・心身共にリラックス・むく...

フラコラ雪華NMNゲルマスク✨ とっても使いやすいセパレート型年末年始のお出かけ前には欠かせないシートマスク！！ 先端美容成分NMNエクソソームヒト肝細胞培養エキスコラーゲンがたっぷり含まれていて大満足プラスセルフケアで最高の艶肌プルプル...

実年齢より若く見える人にはいくつかの共通点があるかと思います。（これは私も想いです）１つは肌が綺麗見た目にわかる大人肌の悩みを放置しておくと老け顔に見られます。また肌がカサついていると実年齢よりも上に見られがちなのでしっかり保湿して若々...

セルフケア継続講座受講生の方々から「周りからやせた？って言われます♡」 「仕事が終わっても疲れをあまり感じない！」 「髪のつやが出ていたみたいで周りから褒められます」 など嬉しいお声をいただき私も嬉しくなりました。 年齢とともに誰もが感じる身...

継続講座終了されたK様から素敵なご感想をいただきました。長年腰痛で悩まれて何をやっても改善しなかったことがきっかけでご参加くださいました。 🌟受講して学びになったこと　気づいたことを教えていただきました。 実感していただけて私も嬉し...

今日はちょっと難しいお話リンパ間質液とは筋肉と筋肉の間筋肉や肌の細胞と細胞の間を満たすリンパ液のことです。その量は血液の２、５倍細胞は毛細血管からしみ出したリンパ間質液に含まれる酸素や栄養を受け取り新陳代謝を行い老廃物や二酸化炭素などを...

先日は始発で大阪の【愛され美人セラピスト養成講座】のお手伝いに行ってきました。ここはどこなの？というくらい全国からインストラクターが集まってオンラインでしかお会いしたことのない方々にもお会いできて、楽しい日でした♡ いつも東京サポートの私...

そもそもストレスってなに？？ストレスって外部から刺激を受けた時に生じる緊張状態のことで不安や悩みだけでなく引っ越しなど生活の変化なども刺激になる場合もあります。ストレスにより自律神経のバランスが崩れ心身に影響を及ぼします。現代社会ではス...

肌の土台を整えましょう！ 例えば畑でお野菜を作る時いくらいい苗であっても 土壌が整っていないといいお野菜はできませんよね〜 肌も同じです。 いい肌状態にしていい化粧品を使えば効果倍増！！ 歳だからもう無理！！って思いがちですが 人間には治癒力...

大好きな尊敬するマコさんのシェアで知り早速私もエントリーしました。 https://congrant.com/jp/orangewalk/2022/ 「児童虐待防止をあなたから」のコンセプトのもと11月の児童虐待防止月間中事前にダウンロード＆登録した歩数計測アプリを使用し歩くこと...

コロナ禍でマスク生活が長引き口呼吸になっている方がとても多いです。口呼吸になると舌位が下がり女性の大敵たるみの原因に！口角が下がったり猫背・まき肩の原因になって顔だけでなく身体のたるみの原因にも！！おまけに免疫力も低下！！いいことはなに...

女性はいくつになっても綺麗でいたいものです。今日は加齢と老化の違いについてお話しします。よく一緒にされがちですが加齢と老化は違います。加齢は生まれてから毎年歳を重ねること誰でも起こることです老化は加齢に伴って身体の機能が衰えていくことで...