今野 今日子– Author –
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お客様の声
寝る前に筋肉を緩めると安眠できます
肩凝り・眼精疲労でお悩みの方々とzoomレッスン 筋肉をゆるめるのに大切なポイントは呼吸! 鎖骨の下にそっと触れて(桃のうぶ毛触るくらい) 呼吸するだけで筋肉はフワッとして 嘘のように緩んできます♫ 肌に優しく触れる時 ゆったりした呼吸を意識すれば... -
お客様の声
セルフケアで自分と向き合う楽しさ
《リバースエイジング・リンパケア》 受講のM様のご感想 前回のセルフケアから更にちゃんと耳につなげるとか ここに意識を向けるとかが分かり始めた気がします。 今回も足の大転子をはめこむ感覚が体感できたり 少しずつ自分の体に向き合う感じが分かりう... -
お知らせ
佐藤青児先生 富士講演会のお知らせ
お待たせしました〜 新型コロナウイルスの感染状況により延期となっていた さとう式リンパケア考案者佐藤青児先生の講演会が 富士市 ホテルグランド富士にて 開催されます!! 日時:12月5日(土)13:30 〜15:00 場所:ホテルグランド富士 詳しくは S... -
お知らせ
乾燥に気をつけて免疫力アップさせましょう
急に寒くなってきましたが体調崩してませんか? 寒くなると乾燥して それだけで免疫力が下がります。 鼻や喉の粘膜が乾燥し感染に対する 自己防御反応が弱まってしまいます。 また、冬は喉の渇きを感じくいため 気づかないうちに体が水分不足に陥ってしま... -
最新講座案内
筋肉をゆるめて使いやすい身体作りができる講座
《さとう式リンパケア》に とっても興味がある〜って 体験に来られた方からリクエストいただき MRT基礎講座開講します♫ 日時:12月1日(火)13:00 〜15:30 お申し込みはこちらから 筋肉を緩めて しなやかな使いやすい身体作りをしましょう。 筋ゆる基礎... -
リバースエイジング
高価な美容液より30秒のリンパケア
美容液より30秒の《小顔ケア》 何十年と いろいろな高価な化粧品 高価なエステに通った私❗️ 効果を感じられなければ、もっと高くないと❗️ と どんどん高い化粧品に❗️❗️ でも くすんだ肌は一向に... -
美容健康豆知識
ポッコリお腹解消
《ぽっこりお腹解消》 ポッコリお腹って出来れば避けたい!って思いませんか? 背筋をぴーんとしたら姿勢を良く見えるけど 反り腰‼️ それは疲れちゃいますよね? もっと簡単なことで 解消できることがあります! それは 母指球を使って両足... -
美容健康豆知識
年齢を重ねて大切なこと
年齢を重ねると 髪の毛の艶❣️ 肌の艶❣️ 姿勢❣️ でかなり見た目が変わります♡ セルフケアで見た目を整えましょう! 人は見た目が9割と言われるように 見た目を変えるだけで 気分が変わり それだけで テンション... -
お知らせ
プロゴルファーの 識西諭里さんが インスタで フレクサーソックスを 紹介してくれてました
こんばんは 朝晩だいぶ気温が下がってきましたが、いかがお過ごしですか? 先日 プロゴルファーの 識西諭里さんが インスタで フレクサーソックスを 紹介してくれてました💗 https://www.instagram.com/p/CFgs_9uFkce/?igshid=fzx20kjmpfnw 私も愛... -
美容健康豆知識
輪ゴム美容法が美STにて紹介されました‼️
《さとう式リンパケア》の耳輪ゴム美容法が 美STにて紹介されました‼️ イヤーアクセサリーのもとになった耳輪ゴムケア🍀 私は 朝起きて、家事しながら 夕方台所に立ちながら 耳にかけてます♫ また、パソコン作業が 多い時も忘れずに... -
お客様の声
なりたい身体になれるリバースエイジング・リンパケア
受講生さんに 「どんな身体になりたいですか?」って聞くと 「疲れない身体」 「不調知らずの身体」 という声がとっても多いです❣️ 誰もが望むことですよね〜 私もずっとそれを探し求め でも見つからず 半ば諦めていたところで出会った 【セ... -
リバースエイジング
2020ミセスアースジャパン 応援ありがとうございました。
ご報告 【2020ミセスアースジャパン静岡大会】無事終了いたしました。 実は ファイナリストに就任したことを なかなか言い出せなくて ギリギリになってFBなどで公表したら 多くの方々から応援メッセージいただき とっても嬉しかったです❤...