梅雨時になると《気象病》で
悩まされる人が増えています。
「天気が崩れると、なんだか調子が悪かったり頭が痛い…」
それ気象病かも！！
そもそも気象病って？？
湿度の変化で不調になる人もいますが、
多くの場合は気圧、温度の影響を
強く受けることです。
✅何となくだるい
✅雨が降る前に肩こりが起きやすい
✅めまいや頭痛がある
✅のぼせやすいけど、足は冷える
✅気分の落ち込みが激しい
などの症状が出るのが特徴です。
季節の変わり目や台風の多い時期に
起きやすいようです。
耳の奥にある内耳の気圧センサーが過剰反応して
それによって自律神経のバランスが乱れ
様々な不調を引き起こすことが
原因となっているようです。
気象病が起こりそうな時は、
内耳の血行をよくすることが効果的です。
私もそんな症状ある！！って方はぜひ
耳周りを緩めてみましょう♪
私もこのケアを知る前は
梅雨時は
常に頭痛がしてました！
対処法しか知らなかったので、
鎮痛剤を飲んだり
湿布を貼ったり
整体に行って・・・
この繰り返しでしたが、
セルフリンパケアをやるようになって
梅雨時でも不調知らず！！
あたまが痛くなりそう〜って気づいたら
耳たぶを
かる〜く後ろにくるくるしてます！
これで解消できているのでやってみてね♪
