さとう式リンパケア– tag –

この状態で立派な食いしばりです。食いしばりと言うとぐっと力を入れることをかと思っている方が多いのですが歯と歯がくっついているだけで食いしばりの始まりです！！本来歯と歯は2ミリくらい離れているのが理想です。1日のうちで歯が触れるのは話してい...

・マスク生活が長かったせいか口角が上がらない！⁡・笑ってるつもりでも笑ってない！って言われる〜⁡・笑顔トレーニングやると疲れちゃう！⁡⁡などのご相談を受けることが多いです。⁡⁡咬筋が硬いと笑顔トレーニングやっても疲れちゃいます！！⁡⁡咬筋緩める...

zoom無料体験会にご参加のN様のご感想です。顔周りとデコルテへの優しいアプローチで、身体の痛みが緩和することは驚きとともに、セルフケアが出来るというのはとても嬉しいです ／ 1回のレッスン９８%の方が効果を実感！！ ＼ これって大袈裟ではなく本当...

こんなことありませんか？？姿勢の悪さ！なんとなくおばさんっぽい！！なんだかお腹が出てきた〜！！ 歳だから仕方ない！！なんて思っていませんか？？まだ諦めないで〜！！姿勢の悪さやおばさんっぽくなった体型の多くの原因は筋肉の緊張からきています。...

体験会にお越しの４０代独身女性仕事が忙しく自分のことに時間をかけられない！鏡を見ることすら忘れていたけど、ふと鏡を見たらほうれい線がくっきり！！いつの間に・・・とってもショックだったようで体験会にご参加されました。とっても笑顔の素敵な女...

自分の手だけでお金をかけずに綺麗で健康になれたら嬉しくないですか？？多くの方は綺麗になるためにマッサージやエステに通うと思います。人にやってもらうのは気持ちいいので私も長年通っていました。でも行きたい時に行けなかったり、お金も時間もかか...

日常のストレスにさらされる中無意識のうちに歯を食いしばり首や肩だけでなく胸や背中までが緊張して硬くなってしまいます。 筋肉の緊張がほうれい線や顔のたるみを加速します！！ 緊張すると体の前側の屈筋が縮み背中など体の後ろ側の伸筋が引っ張られて...

今年の猛暑で溜まった夏のダメージを冬まで引き摺らないために今やれること！！ 季節は過ごしやすくなってきたのに、調子が戻らない！不調が続いている！それは今年の猛暑で疲れが体に残っているからです。ダメージを溜めたままでは大変！冬が来る前にリカ...

“一生お付き合いする自分の身体を労っていつまでも不調のない笑顔の素敵な女性を増やしたい”そんな思いからスタートしました。　⁡⁡ケアって「メンテナンスと使い方」のことです。⁡⁡自分の身体を大切に取り扱う家や車も長持ちさせるためにはメンテナンスし...

受講生さんのK様正座をすようとすると左足だけ甲が痛くて座っていられなかったけど、日々のケアで少しずつ痛みがなくなりとってもよろこんでいる様子を見て私も幸せを感じました。最初はあまりにも簡単なケアで「これでいいの？本当に良くなるかしら〜」「...

現代社会ではスマホ・パソコンなしでは生活できず目の不調を訴える人が増えています。 以前の私もドライアイがひどく処方された目薬だけでは足りず市販のものを使ってました。もうこれ以上コンタクトを使いつつ続けるのは無理かなぁって思ったくらいです！...

昼は暑くても朝晩は寒いなど、寒暖差を感じやすい秋！！頭痛や肩こり、だるさなど、体調不良を感じている人も多いです。特に今年は夏の暑さが異常だったので寒暖差疲労を感じている人が多いらしい・・・ 「寒暖差疲労」って温度差が激しいと体内を一定の状...