リバースエイジングケア– tag –

肌の土台を整えましょう！ 例えば畑でお野菜を作る時いくらいい苗であっても 土壌が整っていないといいお野菜はできませんよね〜 肌も同じです。 いい肌状態にしていい化粧品を使えば効果倍増！！ 歳だからもう無理！！って思いがちですが 人間には治癒力...

大好きな尊敬するマコさんのシェアで知り早速私もエントリーしました。 https://congrant.com/jp/orangewalk/2022/ 「児童虐待防止をあなたから」のコンセプトのもと11月の児童虐待防止月間中事前にダウンロード＆登録した歩数計測アプリを使用し歩くこと...

コロナ禍でマスク生活が長引き口呼吸になっている方がとても多いです。口呼吸になると舌位が下がり女性の大敵たるみの原因に！口角が下がったり猫背・まき肩の原因になって顔だけでなく身体のたるみの原因にも！！おまけに免疫力も低下！！いいことはなに...

女性はいくつになっても綺麗でいたいものです。今日は加齢と老化の違いについてお話しします。よく一緒にされがちですが加齢と老化は違います。加齢は生まれてから毎年歳を重ねること誰でも起こることです老化は加齢に伴って身体の機能が衰えていくことで...

朝晩の寒暖差が激しくなってきて冷え症に悩む女性にとっては辛い時期に突入！！冷え性の原因の１つとしてストレスや不規則な生活などによる自律神経の乱れが大きく影響します。・体温は標準的なのに冷えを感じる・気をつけて温かくしているのに冷えが改善...

この度株式会社エイジングケア様よりお声掛けを頂き、 『美容家.com』内において、 美と健康の専門家として登録させて頂くことになりました。 美容・健康に関するお悩みなどにアドバイスをさせて頂きます。 お悩みごとがある方の お役に立てていければ幸い...

【セルフリンパケアで美習慣作り】いつまでも美しく笑顔の素敵な心豊かな女性を応援する今野今日子です。 最近リアルやオンラインで初めましての繋がりが増えてとっても嬉しいです♫改めて自己紹介させていただこうと思います♡結婚して娘が大学卒業するまで...

椅子に座ると脚を組んでしまう習慣は骨盤が歪んでいるかも〜おまけに下半身が太くなりやすかったり浮腫の原因になります❗️実は数年前まで私はいつも脚を組んでいました！！だから浮腫んでいたんだ〜と最近思います。足を組みたくなくなる方...

寒暖差で体調を崩している方が増えています。急に寒むなったり朝晩の気温差で自律神経が乱れがちです！ 対策として✅ソックスをはいたり✅毎日お風呂の湯船に浸かる✅冷たい飲み物を控える✅飲料に生姜を入れて身体を温める・・・...

寒さ本番になる前に自分の身体をチェックしてみましょう♫年齢を重ねると「寒さに耐えられない」「冷え性が年々ひどくなる」 「乾燥がひどくなった」というお声をよく聞きます。 何かが起きてから対処するのではなく今のうちにケアしましょう！ 朝起きてお...

睡眠中に出る２つのホルモンがスローエイジングには欠かせません。１つは入眠3時間に分泌される成長ホルモンで、新陳代謝を活発にし紫外線などのダメージを修復するだけでなく筋肉や骨を発達させるなど若さを保つには欠かせないホルモンです。２つ目は睡眠...

朝晩の気温がだいぶ下がってきましたね。寒さと同時に乾燥対策に気をつけたい季節です。乾燥といえば、お肌だけでなく髪の毛も・・・静電気が起きたりパサついたり・・・女性にとっては大敵です！そんなんときにヘッドスパに行くも良し！でも日々自分でセ...